のむシリカ

飲むシリカの飲むタイミング・飲む量・飲み方を徹底解説

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飲むシリカを飲むタイミング・飲む量・飲み方について

のむシリカって美容と健康に効果が期待できるって言われてるけど、飲むタイミングとか飲み方とか量とかって決まってるのかな。
質問者さん
M&O
のむシリカはもちろんいつ飲んでもいいし飲み方も自由だけど、効果的な飲むタイミングっていうのはやっぱりあるよね。
のむシリカの飲むタイミングとか摂取量について詳しく教えてほしいな!できるだけ効果的に【のむシリカ】を摂取したいし。
質問者さん

記事投稿者(M&O)プロフィール

いろいろなシリカ水を試した後『のむシリカ』に落ち着き、現在も『のむシリカ』を飲み続けています。

美容と健康にたしかな効果を感じていて、見た目年齢はほぼ100%実年齢より若く見られます。

のむシリカはいつ飲むのが効果的?飲む量や温度は?

のむシリカはシリカをはじめとしたミネラルが豊富に含まれているシリカ水です。

身体に効果的な成分が含まれている【のむシリカ】は、飲むタイミングや飲み方によって効果アップを期待することができます。

まず【のむシリカ】を飲むおすすめのタイミングからご紹介します。

ポイント

【のむシリカを飲むおすすめタイミング】

①目覚めて(寝起きに)すぐ

②入浴後(お風呂上りに)

③寝る前に

④食事15分前に

⑤運動後・発汗後に

実体験ポイント

僕は入浴後も飲みますが長時間半身浴をする時は、半身浴をしながらゆっくり【のむシリカ】を飲むようにしています。

朝起きてすぐに【のむシリカ】を飲むのが習慣になっているので、ベッドから手が届く距離に【のむシリカ】を置いています。

コーヒーにも【のむシリカ】を利用して飲んでいます。

のむシリカの摂取量を解説

のむシリカの摂取量ですが、結論から言うと少なすぎなければ、飲む量はそこまで気にしなくても大丈夫です。

理想は1日に消耗している以上のシリカを補給できる量です。

注意ポイント

シリカは体内で生成できない成分です。

シリカは日々消耗していて成人で1日に40mgのシリカを消耗します。

0歳児に比べて30代で体内のシリカは半分以下にまで減少しています。

年齢と共に出てくる身体の不調や老化現象は、体内のシリカ不足が原因の1つと考えられます。

ポイント

健康な身体と若々しさを維持するためには、消耗している以上のシリカを補給する必要があります。

のむシリカを飲むことはアンチエイジング効果になります。

のむシリカはシリカを手軽に効率よく補給できるアイテムとして、多くの人に飲まれています。

もっと詳しく

シリカの摂取量の目安は、成人が1日に消耗しているシリカが40mgなので、少なくても1日に40mg以上の補給が必要です。

のむシリカのシリカ含有量は97mg/Lなので、1日500mlが摂取量の目安になります。

補給したシリカがすべて身体に吸収されるわけではないので、できれば1日に500ml以上飲むのが理想です。

実体験ポイント

僕の実体験としては毎日継続して【のむシリカ】を500ml飲んでいれば、しっかり効果を感じることができるはずです。

参考

シリカには副作用はなく、GLP基準や食品衛生法でも【人の健康を損なう恐れがないことが明らか】シリカの安全性は証明されています。

摂り過ぎて体内に吸収されなかったシリカは、尿として排出されるので飲み過ぎを心配する必要はありません。

のむシリカを飲むおすすめ温度は?

ポイント

のむシリカの成分表示は、加熱殺菌後の成分表示なので、沸騰させても成分が変わることがほとんどありません。

のむシリカは沸騰させても常温でも冷やしても成分がほとんど変わることがないので、様々な飲み方をしてシリカをはじめとしたミネラルを補給できます。

さらに詳しく

のむシリカを冷やして飲むことで得られるメリットをご紹介します。

冷やして飲むメリットとして「水を冷やして飲むことで消化吸収を行うために体温を上昇させ、その際にカロリーを消費し、代謝を上げることができる」というメリットがあります。

 

のむシリカを安く買えるのはどこ?

のむシリカの飲むタイミングとか摂取量、飲み方の疑問もなくなったし、のむシリカ購入しようと思うんだけど、よく考えたら【のむシリカ】ってどこに売ってるのかな。
質問者さん

ポイント

のむシリカは店舗での市販を行っていません。

店舗での販売を行っていないので、コンビニスーパードラッグストアでは『のむシリカ』を購入することができません。

のむシリカの販売は通販のみなので、1本単位では買うことができません。

のむシリカは『500ml×24本』もしくは『2リットル×9本』の箱単位のみの販売になります。

のむシリカは、のむシリカの公式サイトAmazon楽天で購入することができます。

注意ポイント

のむシリカをお得な値段で購入できるのは、のむシリカ公式サイトの定期便です。

Amazonや楽天で購入すると、値段が高いので損をしてしまいます。

のむシリカの定期便はよくある解約金のかかる定期購入と違い、回数や期間の縛りが一切なく解約金がかかることがない安心の定期便です。

のむシリカは定期便を利用して購入した方が、通常価格やAmazon楽天で購入するより確実にお得に【のむシリカ】を購入できます。

のむシリカの値段比較表

500mlボトル×24本2リットル×9本送料合計
のむシリカ(通常価格)4,500円5,750円700円10,950円
のむシリカ(Amazon・楽天)4,500円5,500円無料10,000円
のむシリカ(定期便)3,600円4,600円無料8,200円

注目ポイント

のむシリカの定期便には定期便特典があり、その特典のおかげでAmazonや楽天など他の購入方法よりも、圧倒的に安く購入することができます。

つまり【のむシリカ】をお得に購入できる販売店は、公式サイトの定期便です。

しかも【のむシリカ】の定期便は解約金がかかることがないのでほとんどの人が定期便を利用して『のむシリカ』を購入しています。

のむシリカ定期便の特典を解説

のむシリカ定期便特典の内容

①のむシリカをずっと20%オフで購入できる

②2箱以上の注文で一律700円の送料が無料になる

ポイント

定期便で【のむシリカ】の『500ml×24本』と『2リットル×9本』を1箱ずつ購入した場合、

定期便特典で送料無料と20%オフになり、通常価格よりも3450円もお得に購入することができます。

1箱だけ定期便で購入して送料がかかっても、Amazonや楽天よりもお得に購入できます。

参考

しかも【のむシリカ】の定期便は回数や期間の縛りがなく、配送1回のみで解約したとしても解約金が発生しないリスクやデメリットのない定期便です。

 

のむシリカの定期便は初めてでも安心

参考

のむシリカの定期便には、回数や期間の縛りが一切ありません。

回数や期間の縛りがないので、いつ解約しても解約金や解約手数料がかかることがありません。

ポイント

定期便でお得に【のむシリカ】を購入して、1回目の配送後に解約をしても解約金がかかることはありません。

解約金がないので、のむシリカを初めて飲む人やお試しで飲んでみたいという多くの人が、最初から定期便で購入しています。

安心ポイント

定期便は『簡単に解約できるか』も心配になるポイントですが、のむシリカの定期便は解約や変更の仕方も簡単なので安心して利用できます。

購入前に解約の方法を知っておくとさらに安心です。

のむシリカ定期便の解約方法の詳細はこちらをご覧ください。

のむシリカと他のシリカ水の値段を比較

のむシリカって他のシリカ水に比べて値段ってどうなのかな?
質問者さん
M&O
シリカ水の中でどれぐらいの値段なのかはやっぱり気になるよね!

ポイント

のむシリカと他の人気のあるシリカ水の値段を比較してみましょう。

シリカ水は効果を感じるために継続して飲み続ける必要があるので、定期購入して飲み続けた場合の値段比較になります。

【のむシリカと他のシリカ水の値段比較表(500ml×24本)】

のむシリカフィジーウォーターガイヴォータ日田天領水トロロックス
1箱の値段3,600円(税込)3,960円(税込)3,980円(税込)3,888円(税込)4,925円(税込)
1本の値段150円約165円約165円162円205円

さらに詳しく

のむシリカは500ml1本あたり150円で購入することができます。

のむシリカはシリカやミネラルが豊富でありながら、他のシリカ水よりも安い値段で購入することができます。

のむシリカはコンビニでジュースを買う値段で購入できるんだね!
質問者さん
M&O
のむシリカはコスパのいいシリカ水なんだよね。

定期便は『隔月配送サービス』も便利

ポイント

のむシリカの定期便には、毎月配送ではなく2か月に1回のペースで配送される【隔月配送サービス】があります。

『お得な定期便で購入したいけど、毎月の配送だと多い・・・』という人は隔月配送サービス】を利用すればお得に無理なく『のむシリカ』を継続することができます。

さらに詳しく

毎月1箱を注文して送料700円がかかっていた人は、隔月配送サービスで2か月に1回まとめて2箱を注文することで、送料が無料になって1,400円もお得に購入することができます。

 

のむシリカは美容と健康にどんな効果がある?

のむシリカの『効果的な飲み方』についてわかったのはよかったんだけど、『のむシリカの効果』についても教えてほしいな!
質問者さん

のむシリカはミネラル全般を豊富に含んでいるシリカ水ですが、中でもシリカの含有量は非常に豊富で、シリカ水の中でもトップレベルのシリカ含有量を誇ります。

【のむシリカと他のシリカ水のシリカ含有量比較表】

シリカ含有量(1リットルあたり)
霧島天然水のむシリカ97mg
南阿蘇天然水いのちへの水89mg
トロロックス48mg
美陽堂ミネラルウォーター50mg
シリカ水きくち(くまもんラベル)52mg
イクスウォーター91mg
ガイヴォータ53mg
日田天領水90mg
フィジーウォーター93mg

ポイント

シリカは人間の身体に重要な成分で、シリカは血管・軟骨・骨・関節・髪の毛・肌・爪・歯など全身を構成していて、美容面・健康面で様々な効果を発揮する成分です。

注意ポイント

シリカは健康な身体づくりに欠かせない成分ですが、逆にシリカが不足してしまうと、身体の不調や老化など様々なネガティブな症状を引き起こすことになります。

のむシリカの美容効果がすごい

参考

のむシリカに豊富に含まれているシリカは、美のミネラル』と呼ばれているほど美容に効果を発揮する成分です。

しかも【のむシリカ】はシリカの他にも、美容に効果のある『炭酸水素イオン』と『サルフェート』という成分も含んでいます。

まず最初にシリカの美容効果を解説します。

【シリカの肌への効果】

ポイント

シリカは肌に重要なコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸と密接に関係していて、肌に大きな効果を与える成分です。

シリカには組織をつなげる効果があり、コラーゲンの生成を助けたりエラスチン・ヒアルロン酸にも働き、ハリと弾力のあるみずみずしい肌を作ります。

さらにシリカには細胞壁を強化し、保湿力をアップする効果があります。

注意ポイント

コラーゲンサプリなどを摂っているのに効果をあまり実感できないという人は、体内のシリカが不足している可能性が高いです。

シリカをしっかり補給しなければ、美肌を手に入れることはできません。

【シリカの髪の毛・爪への効果】

ポイント

シリカは髪の毛と爪の主成分であるケラチンと結合して、髪の毛や爪に様々な影響を与えます。

シリカは髪の毛にコシやハリ・ツヤを与えて、しなやかでサラサラな髪を作ります。

パサパサになってしまっている髪は、シリカ不足が原因の可能性があります。

こちらも注目

シリカは爪を丈夫にして良好な状態にして、爪に白い線が入らなくなるなど見た目も綺麗にしてくれる効果もあり、指先に自信が持てるようになります。

「栄養が行き渡ってるな」と思わせてくれる爪を作り上げてくれます。

【シリカのダイエット・育毛効果】

ポイント

シリカには中性脂肪や血管壁のコレステロールを分解する働きがあります。

シリカは食物繊維の主成分でもあるので、便秘解消の効果もありダイエット効果があることで知られています。

こちらも注目

薄毛は腸内環境と血行と深く関係していると言われています。

シリカには腸内環境を改善したり血行を良くする効果があるので、髪の質を改善するだけでなく育毛効果があることでも有名です。

ダイエット効果とともに多くの人が効果を感じています。

注目成分『サルフェート』と『炭酸水素イオン』

参考

のむシリカには『サルフェート』と『炭酸水素イオン』が含まれているので、大きなメリットを得ることができます

『サルフェート』と『炭酸水素イオン』はカルシウムやマグネシウムなどと比べると知名度がそこまで高くない成分ですが、美容面を筆頭にかなりの効果を発揮する重要な成分です。

【サルフェートとは?】

ポイント

サルフェートには身体に溜まった有害物質や老廃物の排出を促すデトックス効果があります。

サルフェートには高い利尿作用があり、細胞や血液中にある老廃物を腎臓に集めて尿として排出する働きがあります。

サルフェートは便秘を解消する効果もあり、腸内環境を整える働きをします。

もっと詳しく

老廃物が排出されることで細胞の働きがアップするので、新陳代謝も活発になります。

サルフェートによって新陳代謝が活発になると乱れがちな肌のターンオーバーが正常になり、大きな美肌効果をもたらします。

サルフェートはデトックス効果とともに、美容効果もある成分です。

【炭酸水素イオンとは?】

ポイント

炭酸水素イオンは高い抗酸化作用を持った成分です。

炭酸水素イオンは血液などの体内に増えすぎた活性酸素を減らす働きがあります。

活性酸素はウイルスなどをやっつけるのに必要なのですが、増えすぎてしまうと癌や生活習慣病や老化の原因になってしまいます。

炭酸水素イオンはこの増えすぎた活性酸素を減らしてくれるので、アンチエイジング効果も発揮します。

もっと詳しく

炭酸水素イオンは美容効果もあり、新陳代謝を活発にしてくれたり老廃物や皮脂を洗い流してくれたり、

角質を取り除いてくれたりなど、炭酸水素イオンにはキレイな肌に導いてくれる効果があります。

健康にも効果を発揮する【のむシリカ】

ポイント

シリカにはカルシウムの吸収を効率よくする働きがあり、骨や関節や歯などを丈夫にし健康な状態を維持します。

シリカには血管細胞の新陳代謝を活発にして、血管を修復して若返らせる効果があります。

硬くなった血管に弾力が戻ることで、血行が良くなります。

ほかにも腸内フローラを整えたりなど、シリカは様々なポジティブな効果をもった成分です。

参考

さらに詳しい【のむシリカ】の効果についてや、僕自身が【のむシリカ】を飲んで実際に感じている効果に関してはこちらをご覧ください。

 

のむシリカならではのメリットについて

おかげでだいぶ【のむシリカ】に関して詳しくなってきた!最後に【のむシリカ】ならではのメリットがあれば知りたいな、他のシリカ水とは違う点とか。
質問者さん

ポイント

霧島天然水のむシリカはアットコスメで1位になるなど口コミで広がり、累計2,000万本を超えるほどの人気になっています。

のむシリカは多くの有名人が飲んでいることでも知られていて、公式サイトには【のむシリカ】を愛飲している著名人が多数紹介されています。

のむシリカのCMに出演している総合格闘家であり人気YouTuberの朝倉未来選手も、普段から【のむシリカ】を飲まれています。

注目ポイント

のむシリカが多くの人に選ばれて人気になっているのは、シリカの豊富さだけではありません。

のむシリカの人気は、シリカの豊富さ以外にも様々な理由があります。

のむシリカはミネラル全体が豊富

ポイント

のむシリカはシリカの含有量が97mg/Lと非常に豊富ですが、シリカ以外の他のミネラルもかなり豊富で『のむシリカ』の人気の1つの理由です。

のむシリカのミネラルは豊富なだけでなく、カルシウムとマグネシウムの含有量が黄金比率と言われる2:1の関係になっているなど、バランスも優秀です。

のむシリカの成分表示(1リットルあたり)】

シリカ97mg
炭酸水素イオン170mg
バナジウム34ug
カルシウム31mg
マグネシウム14mg
サルフェート30mg


【のむシリカと他社ミネラルウォーターの含有量を比較】

注目ポイント

他のミネラルウォーターと比較すると、のむシリカのミネラルがいかに豊富かがわかります。

シリカだけでなくミネラル全体を補給できるのが、のむシリカの大きなメリットであり特徴です。

のむシリカは飲みやすい【中硬水】

のむシリカは口コミで飲みやすいって意見が多かったけど、どうして【のむシリカ】は飲みやすくて美味しいって好評なの?
質問者さん

ポイント

のむシリカは、硬度130mg/Lの『中硬水』です。

水には硬度があり、硬度によって大きく【軟水・中硬水・硬水】の3つにわけられます。

例外もありますが、硬度によって飲みやすさやミネラル量にそれぞれ特徴があります。

①『軟水』は日本人が1番飲み慣れていて、クセがなくとにかく飲みやすいのですがミネラルが少ない欠点があります。

②『中硬水』はミネラルが豊富で飲みやすいというメリットもあります。

③『硬水』は日本人が飲み慣れていないこともあり、ミネラルは豊富なのですが多くの日本人が飲みにくさを感じてしまう欠点があります。硬度が高くなるほどクセが強くなり喉にひっかかるような感覚があります。

こちらも注目

のむシリカは中硬水なので、ミネラルが豊富なだけでなく美味しさの面でも好評を得ています。

しかも【のむシリカ】の硬度は『軟水』に近いので、日本人の口に合いやすいナチュラルミネラルウォーターです。

ミネラルを豊富に含んでいる水は硬度が高い傾向があるのですが、のむシリカは硬度がそこまで高いわけではないのにミネラルが豊富で、美味しさとミネラルの豊富さの両方のメリットを持っています。

シリカの効果を感じるには継続して飲む必要があります。

美味しくないシリカ水を毎日飲むのは辛いですが、のむシリカなら美味しさを感じながら継続することができます。

継続しやすいことも【のむシリカ】の大きなメリットです。

軟水硬度100mg/L以下飲みやすいがミネラルが少なめ
中硬水(のむシリカ)硬度100~300mg/L以下飲みやすくてミネラルが豊富
硬水硬度301mg/L以上ミネラルが豊富だが飲みにくい

無添加が嬉しい【のむシリカ】

参考

のむシリカは人工的に成分を添加していないナチュラルミネラルウォーターです。

人工的に添加された成分は、身体に吸収されにくいデメリットがあります。

のむシリカは大自然のミネラルがたっぷりと溶け込んでいるナチュラルミネラルウォーターなので、身体に吸収されやすい良質のミネラルを補給することができます。

子供からお年寄りまで安心して飲める【のむシリカ】 

ポイント

のむシリカは厳しい審査をクリアした工場で、加熱殺菌やボトリングを行っています。

食品マネジメントシステムやJ-FOODSを取得しているなど、徹底した品質管理のもとで製造されているので、子供からお年寄りまで安心して【のむシリカ】を飲むことができます。

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