THE ENTERTAINMENT DIARIES

はじめましてM&Oです。元俳優が俳優の目線で綴るエンターテインメントの表と裏

俳優の滑舌と発声訓練は営業・プレゼン・接客などにも活用できる

ハキハキと大きい声で喋れて損はない

俳優と言えば皆さん発声練習している姿を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。形は年々変わってきていますが、今でもこの『発声』というものは非常に重要視されています。

特に舞台やミュージカルの俳優がやるものだというイメージもあると思いますが、まさにその通りです。映像しかやってきていない役者はレッスンなどを受けない限りはわざわざ発声練習している人は少ないと思います。

では映像の俳優は必要ないのかと言われればそんなことはありません。わかりやすく説明すると、齢のいった役者で下手な人ってあんまりいないイメージないですか?あれは別に人間齢取れば演技がうまくなるわけではありません(笑)間違いなく基礎があるからなのです。発声というのは声を大きく出すことだけでなく、呼吸の力も身に付きます。実はこの呼吸というのは演技の上手いか下手かに非常に密接に関わり合っているのです。

滑舌のトレーニングと発声のトレーニングをやると、いかに呼吸を意識することが大切かを思い知らされます。大きく息を吸うことができないと大きい声はもちろん出すことはできません。

すべて共通してくるのですが、大きく息を吸うことができれば、小さく息を吸うことが出来ます。深く浅くの方が正しい言い方かな。大きく息を吐くことが出来れば小さく息を吐くことが出来ます。大きい声を出すことが出来れば小さく声を出すことが出来るし、ハキハキ喋ることができれば少し崩して喋ることが出来ます。しかし、その逆は出来ないのです。

よく芝居を大きく小さくなどと言ったりするのですが、これも同じで大きい芝居を出来る人は小さくすることが出来ます。しかし小さい芝居しかできない人はいくら監督や演出家に言われても大きくすることは容易には出来ないのです。

 

つまりハキハキ大きい声で喋ることが出来れば、自由自在に営業やプレゼンで自分でコントロールして使い分けられるわけです。接客業の人達もお客様の様子に合わせて声を使い分けることが出来るようになります。相当空気が読めない人以外は自然と普段の生活からやっている場合が多いのですが、より効果的に行うことが出来るようになると思います。

 

滑舌は筋肉の問題

大体の場合は滑舌というのは鍛えればみんな良くなります。稀に舌が短いなどの理由で手術する方もいらっしゃるので一概に全員とは言えませんが。

一番手っ取り早い方法はとにかく口を大きく開けて五十音を毎朝言っているだけで、筋肉は充分鍛えられます。表情筋は鍛えられるので顔のたるみもなくなる効果もあります。役者となるとプラスして濁点であったり鼻濁音などいろいろ出てくるのですが、普段の生活においては五十音を毎日しっかり口を開いて言っていればかなり違ってくると思います。気を付けて頂きたいのは、意識するのはトレーニングをしている時だけでいいです。面接や営業の時にはすっかり忘れてください。あ、ちゃんとトレーニングをしている場合ですよ。意識してハキハキ喋られるのは相手にとってあまり話が入ってくる状態にはならないと思いますので。なめらかに喋るのがベストだと思います。

シビアな事を言うと、相手が聴き直さなければならない状況を作るのは不親切でしかありません。時間の無駄だし何度かそれが起こると不快になる人もいるでしょう。なので聞き取りやすく喋るというのはビジネスにおいても必須なことだと思います。

発声の訓練をする際はついでに笑顔の練習もしておくといいでしょう。口角を上げるのはいいトレーニングだし、人間笑顔になると気持ちも明るくなります(^○^)

 

次に発声ですが、これはお家で大きい声を出せたら一番いいですがなかなかできない人も多いと思います。そういう場合は声を出さなくていいです。カラオケボックスなどに行けたら一番いいですが役者でもない限りそこまでしようとは思いませんよね(笑)

なので声を出さないでいいです。

足を肩幅ぐらいに開いて頂いて、まずはゆっくり息を吐いてください。この時にお腹を引っ込めながらやることを意識してください。もう吐けないというぐらいになったら鼻から息をゆっくり吸います。この時に吸うのと同時にお腹を膨らませます。もう吸えない状態になったら、お腹をへっこますことを意識しながら口からゆっくりあたたかい息を吐きます。『は~』とあたたかい空気を出してください。そしてまた鼻から息を吸いながらお腹を膨らませます。

無理は禁物なので回数は決めませんので自分のできる範囲で行って下さい。ベストは立って息してるだけなのに汗ばんでくるぐらいがかなりいい感じです。これはもちろんダイエット効果もありお腹も引っ込むトレーニングになるので是非やってみてほしいです( ..)φメモメモ

 

話すことで自信が持てるといろんな部分で自信が出てくるなんてことも聞いたことがあるので、ぜひぜひやってみて頂けたらと思います。

 

少しでも役に立ったら嬉しいなぁ(*‘∀‘)何か質問ございましたらコメントでお気軽に(*‘ω‘ *)

 

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