のむシリカ

のむシリカは1日何本飲むべき?飲む量の少なすぎや多すぎは逆効果?

スポンサーリンク

のむシリカは1日何本飲むべき?飲む量の少なすぎや多すぎは逆効果?

のむシリカって1日に何本飲めばいいのかな?のむシリカを飲み始めようと思うんだけど、どれぐらい飲むのがいいのか知っておきたいな。目安ってあるのかな?
質問者さん
M&O
のむシリカは毎日飲むのが理想的で、『できればこれぐらい飲んだ方がいい』っていう目安はあるよ!
のむシリカを1日に何本飲む飲めばいいのか目安を教えてくれる?どうしてその目安量を飲んだ方がいいのかも知りたいな。
質問者さん

のむシリカでシリカを補給する理由

ココがポイント

のむシリカはシリカを豊富に含んでいるシリカ水で、

シリカの豊富さがトップクラスです。

【のむシリカと他のシリカ水のシリカ含有量比較表】

シリカ含有量(1リットルあたり)
霧島天然水のむシリカ 97mg
南阿蘇天然水いのちへの水 89mg
トロロックス 48mg
美陽堂ミネラルウォーター 50mg
シリカ水きくち(くまもんラベル) 52mg
イクスウォーター 91mg
ガイヴォータ 53mg
日田天領水 90mg
フィジーウォーター 93mg

ココがポイント

のむシリカを1日に何本飲むべきかを紹介する前に、

のむシリカでシリカを補給する理由からご説明します。

シリカの効果については後ほど詳しく解説しますが、

シリカは健康な身体と美容のために欠かせない成分です。

ココに注意

シリカは体内で生成することができない成分です。

シリカは日々消耗していて、

成人で1日に40mgのシリカを消耗しています。

ココがダメ

0歳児に比べて30代で体内のシリカ量は、

半分以下にまで減少してしまっています。

重要ポイント

シリカは様々な効果を発揮する成分なので、

不足すると身体に良くない影響が出てきてしまいます。

年齢とともに出てくる身体の不調や老化は、

シリカ不足が原因の1つと考えられます。

ココがおすすめ

健康な身体を維持するためにシリカは欠かせない成分で、

のむシリカはシリカを効率よく手軽に補給できるアイテムとして、

多くの人に飲まれています。

のむシリカは1日に何本飲むのが理想?

重要ポイント

成人が1日に消耗しているシリカ量は、

40mgと言われています。

健康と美容のためには、

消耗している以上のシリカの補給が必要です。

ココがポイント

のむシリカのシリカの含有量は97mg/Lです。

さらに詳しく

成人が1日に40mgのシリカを消耗していることを考えると、

のむシリカでシリカを補給する場合は、

1日に500mlが目安の量になります。

注目ポイント

のむシリカには500mlと2リットルのボトルがあるので、

のむシリカ500mlボトルを1日に1本、

もしくは2リットルボトルの4分の1を毎日飲むのが理想です。

ココに注意

ただし、補給したシリカがすべて吸収されるわけではないので、

できれば『のむシリカ』を1日に500ml1本ではなく、

さらにたくさん飲むのが1番理想です。

さらに詳しく

もちろんできればの話で、

のむシリカ500mlを継続して飲んでいれば、

僕の経験上はしっかり効果を感じられるので、

ご安心ください。

実体験ポイント

僕は【のむシリカ】を1日に500ml飲むことを習慣にしていて、

効果を充分感じています。

【効果は本当?】のむシリカを実際に飲み続けてみた感想・レビュー

目次【効果は本当?】のむシリカを実際に飲み続けてみた感想・レビュー霧島天然水のむシリカを実際に飲んで感じている効果のむシリカを実際に飲んで感じている『美肌効果』のむシリカを実際に飲んで実感する『髪の毛 ...

続きを見る

私もとりあえず1日500mlの【のむシリカ】を飲むようにするよ!
質問者さん

 

のむシリカを1日に何本も飲んでも大丈夫?悪影響はない?

のむシリカを1日に何本も飲むのは大丈夫なのかな?飲み過ぎはダメとかない?
質問者さん

安心ポイント

摂り過ぎたシリカは尿として排出されるので、

のむシリカを何本も飲んでシリカをたくさん補給しても、

まったく問題ありません。

豆知識

のむシリカのCMに出演しているメンタリストのDaiGoさんは、

普段から【のむシリカ】を飲まれています。

DaiGoさんが1日に飲む【のむシリカ】の量は、

500mボトルを7本以上だそうです。

さらに詳しく

1日に3.5リットル以上の【のむシリカ】を飲んでいることになるので、

かなりの量のシリカを摂取していることになります。

残念ポイント

僕もできれば毎日500ml以上の【のむシリカ】を飲みたいのですが、

経済的にまだ難しいです・・・。

シリカに副作用の心配はない?

シリカは副作用の心配はないのかな・・・。
質問者さん

自由なメモ

シリカに副作用はありません。

さらに詳しく

シリカはGLP基準や食品衛生法で、

【人の健康を損なう恐れがないことが明らか】と、

安全性が証明されている成分です。

ココがおすすめ

副作用を心配することなく、

のむシリカでシリカを補給することができます。

 

のむシリカの効果について詳しく知りたい

のむシリカを1日に何本飲むべきかがわかったから、のむシリカの効果についても詳しく教えてほしいな。
質問者さん

ココがポイント

のむシリカに豊富に含まれているシリカは、

血管・軟骨・骨・関節・髪の毛・肌・爪・歯など、

全身を構成している重要成分で、

美容面・健康面で様々な効果をもたらします。

シリカの美容面の効果を詳しく解説

ココがポイント

シリカは【美のミネラル】と言われているほど、

美容面に特に大きな効果を与える成分です。

【シリカの肌への効果】

重要ポイント

シリカは肌に大きな効果を与える成分で、

コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸と密接に関わっていて、

美肌になるために欠かすことができない成分です。

さらに詳しく

シリカはコラーゲンの生成を助けたり、組織をつなげる効果があり、

エラスチン・ヒアルロン酸とも深く関わって効果を発揮し、

ハリと弾力のあるみずみずしい肌になるための手助けをしてくれます。

ここも注目

シリカには細胞壁を強くする効果もあり、

細胞壁が強くなることで肌の保湿力がアップします。

ココに注意

コラーゲンサプリなどサプリメントを摂っているのに効果を感じられない人は、

原因はサプリメントではなく、

体内のシリカ不足が原因の可能性が高いです。


【シリカの髪の毛・爪への効果】

ココがポイント

シリカは髪の毛と爪の主成分であるケラチンと結合し、

髪の毛と爪に大きな影響を与えます。

さらに詳しく

シリカは髪の毛にコシやハリ・ツヤなどを与えて、

しなやかでサラサラな髪を作る働きをします。

爪を丈夫にして良好な状態にして、

爪に線が入らなくなるなど、

見た目も綺麗にしてくれる効果があります。


【シリカのダイエット効果】

注目ポイント

シリカには中性脂肪や、

血管壁のコレステロールを分解する働きがあります。

さらに詳しく

シリカは食物繊維の主成分でもあるので、

便秘解消の効果もあり、

ダイエット効果があることでも知られています。


【シリカの育毛効果】

こちらも注目

シリカは髪の毛の状態を良くすると同時に、

薄毛に大きく関わると言われている血管や腸内の状態を良好にする働きがあるので、

育毛効果があることも有名です。

ダイエット効果とともに、

多くの人がシリカの効果を実感しています。

 

シリカの健康への効果を詳しく解説

ココがポイント

シリカにはカルシウムを効率よく吸収する働きがあり、

骨や関節や歯などを丈夫にして健康を維持します。

さらに詳しく

シリカは血管細胞の新陳代謝を活発にして、

血管を修復して若返らせる効果があります。

硬くなった血管の弾力を取り戻すことにより、

血行がよくなります。

ココがおすすめ

ほかにも腸内フローラを整えたりなど、

シリカは様々なポジティブな効果を与える成分です。

さらに詳しく

シリカのさらに詳しい効果についてはこちらをご覧ください。

僕自身が【のむシリカ】を飲んで感じている効果も紹介しています。

 

のむシリカのシリカ以外の特徴を紹介

シリカが豊富なこと以外に【のむシリカ】ならではの特徴ってあるのかな?
質問者さん

ココがポイント

のむシリカはシリカの豊富さ以外にも、

のむシリカならではのメリットと特徴が多々あります。

さらに詳しく

のむシリカはアットコスメで1位になるなど口コミで広まり、

現在は累計2,000万本を突破するほどの大人気シリカ水になっています。

豆知識

のむシリカは多くの有名人が飲んでいることでも知られていて、

すでにご紹介した【のむシリカ】のCMに出演しているメンタリストのDaiGoさんはもちろん、

総合格闘家であり人気YouTuberの朝倉未来さん普段から【のむシリカ】を飲んでいて、

YouTubeチャンネルでもいつも【のむシリカ】を飲まれています。

ココがポイント

のむシリカが多くの人に飲まれているのには様々な理由があります。

のむシリカはシリカ以外のミネラルも豊富

ココがおすすめ

のむシリカはシリカの豊富さが人気の1番の理由ですが、

他のミネラル成分が豊富なことも大きな特徴です。

さらに詳しく

しかも【のむシリカ】のミネラル成分は豊富なだけでなく、

カルシウムとマグネシウムの含有量が、

黄金比率と言われる2:1の関係になっているなど、

バランス面でも非常に優れています。

【のむシリカのミネラル成分(1リットルあたり)】

シリカ 97mg
炭酸水素イオン 170mg
バナジウム 34ug
カルシウム 31mg
マグネシウム 14mg
サルフェート 30mg

参考ポイント

のむシリカと他のミネラルウォーターの成分を比較してみましょう。

のむシリカ他のミネラルウォーターのミネラル成分比較】

ここに注目

シリカ以外のミネラル成分も豊富なことが、

のむシリカの1つの特徴ですが、

特に【のむシリカ】に含まれている『サルフェート』と『炭酸水素イオン』は、

シリカと一緒にたくさんの効果を与えてくれる成分です。

のむシリカに含まれるサルフェートと炭酸水素イオンとは?

【炭酸水素イオンとは?】

ココがポイント

炭酸水素イオンは高い抗酸化作用を持った成分です。

炭酸水素イオンは血液などの体内に増えすぎた活性酸素を減らす働きがあります。

さらに詳しく

活性酸素はウイルスなどをやっつけるのに必要なのですが、

増えすぎてしまうと癌や生活習慣病や老化の原因になってしまいます。

炭酸水素イオンはこの増えすぎた活性酸素を減らしてくれるので、

アンチエイジング効果も発揮します。

ここも注目

炭酸水素イオンは美容効果もあり、

新陳代謝を活発にしてくれたり老廃物や皮脂を洗い流してくれたり、

角質を取り除いてくれたりなど、

炭酸水素イオンにはキレイな肌に導いてくれる効果があります。


【サルフェートとは?】

ココがポイント

サルフェートには身体に溜まった有害物質や老廃物の排出を促すデトックス効果があります。

サルフェートには高い利尿作用があり、

細胞や血液中にある老廃物を腎臓に集めて、

尿として排出する働きがあります。

さらに詳しく

サルフェートは便秘を解消する効果もあり、

腸内環境を整える働きをします。

老廃物が排出されることで細胞の働きがアップするので、新陳代謝も活発になります。

ここもスゴイ

サルフェートによって新陳代謝が活発になると、

乱れがちな肌のターンオーバーが正常になり、

大きな美肌効果をもたらします。

サルフェートはデトックス効果とともに、

美容効果もある成分です。

 

のむシリカが飲みやすくて美味しい理由

ココがポイント

のむシリカは、硬度130mg/Lの『中硬水』です。

豆知識

水には硬度があり、

硬度によって大きく【軟水・中硬水・硬水】の3つにわけられます。

例外もありますが、

硬度によってミネラル量や味・飲みやすさに特徴があります。

①『軟水』は日本人が1番飲み慣れていてクセがなく、とにかく飲みやすいのですがネラルが少ない欠点があります。ドラッグストアなどで2リットル100円未満で売っているミネラルウォーターの多くは軟水です。

②『中硬水』はミネラルが豊富で飲みやすいのが特徴です。

③『硬水』は日本人が飲み慣れていないこともあり、ミネラルはダントツで豊富なのですが多くの日本人が飲みにくさを感じてしまいます。硬度が高くなるほどクセが強くなる傾向があり、喉に引っかかるような特徴があります。フランスやイタリアのお水は硬水が多い印象です。

ココがおすすめ

のむシリカは飲みやすい【中硬水】なので、

ミネラルが豊富なだけでなく美味しさの面でも好評です。

ここがスゴイ

ミネラルが豊富な水は硬水が多いのですが、

のむシリカはミネラルが豊富でありながら軟水に近い硬度の水なので、

まさに【いいとこ取り】をしたシリカ水です。

【ミネラルウォーターの硬度とミネラルと飲みやすさの関係】

軟水 硬度100mg/L以下 飲みやすいがミネラルが少なめ
中硬水(のむシリカ) 硬度100~300mg/L以下 飲みやすくてミネラルが豊富
硬水 硬度301mg/L以上 ミネラルが豊富だが飲みにくい

注目ポイント

シリカ水の効果を感じるには、

継続して飲むことが重要です。

飲みにくい水を継続して飲むのは大変ですが、

飲みやすい【のむシリカ】なら、

ストレスなく継続することができます。

 

無添加が嬉しい【のむシリカ】

注目ポイント

のむシリカは人工的に成分を添加していないナチュラルミネラルウォーターです。

ココがダメ

人工的に添加された成分は、

身体に吸収されにくいデメリットがあります。

ココがおすすめ

のむシリカは大自然のミネラルがたっぷりと溶け込んでいて、

身体に吸収されやすい良質なミネラルが詰まっています。

のむシリカは沸騰しても成分が変わらない

注目ポイント

のむシリカの成分表示は加熱殺菌後の成分表示なので、

沸騰しても成分が変わることがほとんどありません。

さらに詳しく

料理お茶やコーヒーなどのホットドリンクに使用しても、

ミネラル成分がそのままなので、

効率よくシリカをはじめとしたミネラルを補給することができます。

余談

メンタリストのDaiGoさんは、

料理やコーヒーなどにたっぷり【のむシリカ】を使っているそうです。

徹底した品質管理で安心の【のむシリカ】

ココがおすすめ

のむシリカは厳しい審査をクリアした工場で、

加熱殺菌やボトリングを行っています。

さらに詳しく

J-FOODSや食品マネジメントシステムを取得しているなど、

徹底した品質管理のもとで製造されているので、

子供からお年寄りまで安心して【のむシリカ】を飲むことができます。

のむシリカはシリカの豊富さ以外にも特徴やメリットがたくさんあるんだね。人気になってるのもわかるね。
質問者さん

 

のむシリカはどこで購入するのがいい?【値段を比較】

のむシリカのおすすめポイントもわかったし、今度は【のむシリカ】のおすすめの購入方法を教えてほしいな。
質問者さん

ココに注意

のむシリカは店舗での販売を行っていないので、

コンビニスーパードラッグストアでは販売していません。

さらに詳しく

のむシリカは1本単位での販売を行っていないので、

『500ml×24本』もしくは『2リットル×9本』の箱単位で購入することになります。

重要ポイント

のむシリカは【のむシリカ】の公式サイトか、

Amazon楽天などで購入することができます。

超重要ポイント

のむシリカのおすすめの購入方法は、

公式サイトの定期便です。

さらに詳しく

定期便がおすすめの理由は、

Amazon楽天よりも安い値段で購入できるからです。

のむシリカの値段比較

500mlボトル×24本 2リットル×9本 送料 合計
のむシリカ(通常価格) 4,500円 5,750円 700円 10,950円
のむシリカ(Amazon・楽天) 4,500円 5,500円 無料 10,000円
のむシリカ(定期便) 3,600円 4,600円 無料 8,200円

ココがおすすめ

のむシリカ公式サイト定期便には定期便特典があり、

特典の内容がかなりお得なので、

他の購入方法よりも安く購入することができます。

さらに詳しく

のむシリカの定期便は、

定期購入にはめずらしく回数や期間の縛りが一切なく、

解約金がかかることのない安心の定期便です。

 

のむシリカの定期便は特典がかなりお得

のむシリカ定期便特典の内容

①のむシリカをずっと20%オフで購入できる

②2箱以上の注文で一律700円の送料が無料になる

ここがスゴイ

定期便を利用して『500ml×24本』と『2リットル×9本』を1箱ずつ購入した場合、

定期便特典で送料無料と20%オフになり、

通常価格よりも3,450円も安く購入することができます。

もちろんAmazonや楽天よりも安く購入できます。

さらに詳しく

定期便で1箱だけ注文して送料がかかった場合でも、

Amazonや楽天よりもお得に購入できます。

ココがおすすめ

のむシリカの定期便は回数や期間の縛りが一切なく、

解約金の心配がまったくないので、

リスクやデメリットのない定期便です。

 

のむシリカの定期便はいつでも無料で解約できる

ココがポイント

のむシリカの定期便は、

他よりも安い値段で購入できるにも関わらず、

回数や期間の縛りがありません。

さらに詳しく

いつ解約しても解約金が発生することがなく、

定期便を利用して送料無料と20%オフで購入して、

1回目の配送後に解約をしても解約金はかかりません。

注目ポイント

定期購入というと解約金の心配をまずしてしまいますが、

のむシリカの定期便は解約金の心配がないので、

のむシリカを初めて飲む人やお試しで飲んでみたいほとんどの人が、

最初から定期便を利用しています。

ココに注意

定期購入というと反射的に、

『いきなり定期購入はちょっと・・・』

と構えてしまう人が多いと思います。

僕もそうなのでお気持ちすごくわかります。

ココがダメ

世の中の多くの定期購入には回数や期間の縛りがあり、

万が一解約した時のことを考えて、

解約金が心配で利用しづらかったりしますよね。

実際にシリカ水でも早い段階で解約すると、

解約金のかかる定期購入が結構あります。

安心ポイント

のむシリカの定期便はそういった定期購入と違って、

どのタイミングで解約しても解約金がかかることがないので、

リスクやデメリットがありません。

ココがおすすめ

しかも【のむシリカ】の定期便は解約変更を簡単に行えるので、

解約の仕方に関しても安心して利用できます。

のむシリカを定期便で購入するね!500mlを注文するよ!
質問者さん
M&O
のむシリカの美味しさと効果を実感してみてね!

 

のむシリカ定期便の【隔月配送サービス】も便利

ココがおすすめ

のむシリカの定期便には毎月の配送以外に、

2か月に1回のペースで配送される【隔月配送サービス】があります。

重要ポイント

『定期便で送料無料で購入したいけど、毎月2箱は多い・・・』

とお悩みの方は【隔月配送サービス】を使えば、

定期便特典で送料無料で【のむシリカ】を購入できます。

さらに詳しく

毎月1箱の注文は送料700円がかかってしまいますが、

隔月配送サービスで2か月に1回まとめて2箱を注文することで、

定期便特典で送料が無料になり、

1,400円もお得に購入できます。

【のむシリカ】に関するおすすめ記事はこちら

のむシリカでクオカードがもらえる!定期便は20%オフで送料無料!

【注目】のむシリカを購入する際の注意点!その購入方法は損です!

のむシリカの飲むタイミング・飲む量・飲み方を徹底解説

のむシリカとは【効果・口コミ・特徴・お得な販売店などを完全解説】

シリカ水おすすめ9選!値段とシリカ量でおすすめシリカ水を比較

のむシリカの支払い方法は何種類?のむシリカはクレカ以外も使える?

【のむシリカ】販売店はどこがベスト?お得な【のむシリカ】購入方法 

【のむシリカ】は怪しい?効果はあるの?【のむシリカ】が人気の理由 

のむシリカのおすすめなのはなぜ?のむシリカのおすすめ購入方法は?

スポンサーリンク

-のむシリカ
-

© 2021 THE ENTERTAINMENT DIARIES Powered by AFFINGER5