のむシリカは1日何本飲むべき？飲む量の少なすぎや多すぎは逆効果？

のむシリカはシリカを豊富に含んでいるシリカ水で、

シリカの豊富さがトップクラスです。

のむシリカを1日に何本飲むべきかを紹介する前に、

のむシリカでシリカを補給する理由からご説明します。

シリカの効果については後ほど詳しく解説しますが、

シリカは健康な身体と美容のために欠かせない成分です。

シリカは体内で生成することができない成分です。

シリカは日々消耗していて、

成人で1日に40mgのシリカを消耗しています。

0歳児に比べて30代で体内のシリカ量は、

半分以下にまで減少してしまっています。

シリカは様々な効果を発揮する成分なので、

不足すると身体に良くない影響が出てきてしまいます。

年齢とともに出てくる身体の不調や老化は、

シリカ不足が原因の1つと考えられます。

健康な身体を維持するためにシリカは欠かせない成分で、

のむシリカはシリカを効率よく手軽に補給できるアイテムとして、

多くの人に飲まれています。

成人が1日に消耗しているシリカ量は、

40mgと言われています。

健康と美容のためには、

消耗している以上のシリカの補給が必要です。

のむシリカのシリカの含有量は97mg/Lです。

成人が1日に40mgのシリカを消耗していることを考えると、

のむシリカでシリカを補給する場合は、

1日に500mlが目安の量になります。

のむシリカには500mlと2リットルのボトルがあるので、

のむシリカ500mlボトルを1日に1本、

もしくは2リットルボトルの4分の1を毎日飲むのが理想です。

ただし、補給したシリカがすべて吸収されるわけではないので、

できれば『のむシリカ』を1日に500ml1本ではなく、

さらにたくさん飲むのが1番理想です。

もちろんできればの話で、

のむシリカ500mlを継続して飲んでいれば、

僕の経験上はしっかり効果を感じられるので、

ご安心ください。

僕は【のむシリカ】を1日に500ml飲むことを習慣にしていて、

効果を充分感じています。

摂り過ぎたシリカは尿として排出されるので、

のむシリカを何本も飲んでシリカをたくさん補給しても、

まったく問題ありません。

のむシリカのCMに出演しているメンタリストのDaiGoさんは、

普段から【のむシリカ】を飲まれています。

DaiGoさんが1日に飲む【のむシリカ】の量は、

500mボトルを7本以上だそうです。

1日に3.5リットル以上の【のむシリカ】を飲んでいることになるので、

かなりの量のシリカを摂取していることになります。

僕もできれば毎日500ml以上の【のむシリカ】を飲みたいのですが、

経済的にまだ難しいです・・・。

シリカに副作用はありません。

シリカはGLP基準や食品衛生法で、

【人の健康を損なう恐れがないことが明らか】と、

安全性が証明されている成分です。

副作用を心配することなく、

のむシリカでシリカを補給することができます。

のむシリカに豊富に含まれているシリカは、

血管・軟骨・骨・関節・髪の毛・肌・爪・歯など、

全身を構成している重要成分で、

美容面・健康面で様々な効果をもたらします。

シリカは【美のミネラル】と言われているほど、

美容面に特に大きな効果を与える成分です。

シリカは肌に大きな効果を与える成分で、

コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸と密接に関わっていて、

美肌になるために欠かすことができない成分です。

シリカはコラーゲンの生成を助けたり、組織をつなげる効果があり、

エラスチン・ヒアルロン酸とも深く関わって効果を発揮し、

ハリと弾力のあるみずみずしい肌になるための手助けをしてくれます。

シリカには細胞壁を強くする効果もあり、

細胞壁が強くなることで肌の保湿力がアップします。

コラーゲンサプリなどサプリメントを摂っているのに効果を感じられない人は、

原因はサプリメントではなく、

体内のシリカ不足が原因の可能性が高いです。

シリカは髪の毛と爪の主成分であるケラチンと結合し、

髪の毛と爪に大きな影響を与えます。

シリカは髪の毛にコシやハリ・ツヤなどを与えて、

しなやかでサラサラな髪を作る働きをします。

爪を丈夫にして良好な状態にして、

爪に線が入らなくなるなど、

見た目も綺麗にしてくれる効果があります。

シリカには中性脂肪や、

血管壁のコレステロールを分解する働きがあります。

シリカは食物繊維の主成分でもあるので、

便秘解消の効果もあり、

ダイエット効果があることでも知られています。

シリカは髪の毛の状態を良くすると同時に、

薄毛に大きく関わると言われている血管や腸内の状態を良好にする働きがあるので、

育毛効果があることも有名です。

ダイエット効果とともに、

多くの人がシリカの効果を実感しています。

シリカにはカルシウムを効率よく吸収する働きがあり、

骨や関節や歯などを丈夫にして健康を維持します。

シリカは血管細胞の新陳代謝を活発にして、

血管を修復して若返らせる効果があります。

硬くなった血管の弾力を取り戻すことにより、

血行がよくなります。

ほかにも腸内フローラを整えたりなど、

シリカは様々なポジティブな効果を与える成分です。

シリカのさらに詳しい効果についてはこちらをご覧ください。

僕自身が【のむシリカ】を飲んで感じている効果も紹介しています。

のむシリカはシリカの豊富さ以外にも、

のむシリカならではのメリットと特徴が多々あります。

のむシリカはアットコスメで1位になるなど口コミで広まり、

現在は累計2,000万本を突破するほどの大人気シリカ水になっています。

のむシリカは多くの有名人が飲んでいることでも知られていて、

すでにご紹介した【のむシリカ】のCMに出演しているメンタリストのDaiGoさんはもちろん、

総合格闘家であり人気YouTuberの朝倉未来さんも普段から【のむシリカ】を飲んでいて、

YouTubeチャンネルでもいつも【のむシリカ】を飲まれています。

のむシリカが多くの人に飲まれているのには様々な理由があります。

のむシリカはシリカの豊富さが人気の1番の理由ですが、

他のミネラル成分が豊富なことも大きな特徴です。

しかも【のむシリカ】のミネラル成分は豊富なだけでなく、

カルシウムとマグネシウムの含有量が、

黄金比率と言われる2：1の関係になっているなど、

バランス面でも非常に優れています。

のむシリカと他のミネラルウォーターの成分を比較してみましょう。

シリカ以外のミネラル成分も豊富なことが、

のむシリカの1つの特徴ですが、

特に【のむシリカ】に含まれている『サルフェート』と『炭酸水素イオン』は、

シリカと一緒にたくさんの効果を与えてくれる成分です。

炭酸水素イオンは高い抗酸化作用を持った成分です。

炭酸水素イオンは血液などの体内に増えすぎた活性酸素を減らす働きがあります。

活性酸素はウイルスなどをやっつけるのに必要なのですが、

増えすぎてしまうと癌や生活習慣病や老化の原因になってしまいます。

炭酸水素イオンはこの増えすぎた活性酸素を減らしてくれるので、

アンチエイジング効果も発揮します。

炭酸水素イオンは美容効果もあり、

新陳代謝を活発にしてくれたり老廃物や皮脂を洗い流してくれたり、

角質を取り除いてくれたりなど、

炭酸水素イオンにはキレイな肌に導いてくれる効果があります。

サルフェートには身体に溜まった有害物質や老廃物の排出を促すデトックス効果があります。

サルフェートには高い利尿作用があり、

細胞や血液中にある老廃物を腎臓に集めて、

尿として排出する働きがあります。

サルフェートは便秘を解消する効果もあり、

腸内環境を整える働きをします。

老廃物が排出されることで細胞の働きがアップするので、新陳代謝も活発になります。

サルフェートによって新陳代謝が活発になると、

乱れがちな肌のターンオーバーが正常になり、

大きな美肌効果をもたらします。

サルフェートはデトックス効果とともに、

美容効果もある成分です。

のむシリカは、硬度130mg/Lの『中硬水』です。

水には硬度があり、

硬度によって大きく【軟水・中硬水・硬水】の3つにわけられます。

例外もありますが、

硬度によってミネラル量や味・飲みやすさに特徴があります。

のむシリカは飲みやすい【中硬水】なので、

ミネラルが豊富なだけでなく美味しさの面でも好評です。

ミネラルが豊富な水は硬水が多いのですが、

のむシリカはミネラルが豊富でありながら軟水に近い硬度の水なので、

まさに【いいとこ取り】をしたシリカ水です。

シリカ水の効果を感じるには、

継続して飲むことが重要です。

飲みにくい水を継続して飲むのは大変ですが、

飲みやすい【のむシリカ】なら、

ストレスなく継続することができます。

のむシリカは人工的に成分を添加していないナチュラルミネラルウォーターです。

人工的に添加された成分は、

身体に吸収されにくいデメリットがあります。

のむシリカは大自然のミネラルがたっぷりと溶け込んでいて、

身体に吸収されやすい良質なミネラルが詰まっています。

のむシリカの成分表示は加熱殺菌後の成分表示なので、

沸騰しても成分が変わることがほとんどありません。

料理やお茶やコーヒーなどのホットドリンクに使用しても、

ミネラル成分がそのままなので、

効率よくシリカをはじめとしたミネラルを補給することができます。

メンタリストのDaiGoさんは、

料理やコーヒーなどにたっぷり【のむシリカ】を使っているそうです。

のむシリカは厳しい審査をクリアした工場で、

加熱殺菌やボトリングを行っています。

J-FOODSや食品マネジメントシステムを取得しているなど、

徹底した品質管理のもとで製造されているので、

子供からお年寄りまで安心して【のむシリカ】を飲むことができます。

のむシリカは店舗での販売を行っていないので、

コンビニやスーパーやドラッグストアでは販売していません。

のむシリカは1本単位での販売を行っていないので、

『500ml×24本』もしくは『2リットル×9本』の箱単位で購入することになります。

のむシリカは【のむシリカ】の公式サイトか、

Amazonや楽天などで購入することができます。

のむシリカのおすすめの購入方法は、

公式サイトの定期便です。

定期便がおすすめの理由は、

Amazonや楽天よりも安い値段で購入できるからです。

のむシリカ公式サイトの定期便には定期便特典があり、

特典の内容がかなりお得なので、

他の購入方法よりも安く購入することができます。

のむシリカの定期便は、

定期購入にはめずらしく回数や期間の縛りが一切なく、

解約金がかかることのない安心の定期便です。

定期便を利用して『500ml×24本』と『2リットル×9本』を1箱ずつ購入した場合、

定期便特典で送料無料と20％オフになり、

通常価格よりも3,450円も安く購入することができます。

もちろんAmazonや楽天よりも安く購入できます。

定期便で1箱だけ注文して送料がかかった場合でも、

Amazonや楽天よりもお得に購入できます。

のむシリカの定期便は回数や期間の縛りが一切なく、

解約金の心配がまったくないので、

リスクやデメリットのない定期便です。

のむシリカの定期便は、

他よりも安い値段で購入できるにも関わらず、

回数や期間の縛りがありません。

いつ解約しても解約金が発生することがなく、

定期便を利用して送料無料と20％オフで購入して、

1回目の配送後に解約をしても解約金はかかりません。

定期購入というと解約金の心配をまずしてしまいますが、

のむシリカの定期便は解約金の心配がないので、

のむシリカを初めて飲む人やお試しで飲んでみたいほとんどの人が、

最初から定期便を利用しています。

定期購入というと反射的に、

『いきなり定期購入はちょっと・・・』

と構えてしまう人が多いと思います。

僕もそうなのでお気持ちすごくわかります。

世の中の多くの定期購入には回数や期間の縛りがあり、

万が一解約した時のことを考えて、

解約金が心配で利用しづらかったりしますよね。

実際にシリカ水でも早い段階で解約すると、

解約金のかかる定期購入が結構あります。

のむシリカの定期便はそういった定期購入と違って、

どのタイミングで解約しても解約金がかかることがないので、

リスクやデメリットがありません。

しかも【のむシリカ】の定期便は解約・変更を簡単に行えるので、

解約の仕方に関しても安心して利用できます。

のむシリカの定期便には毎月の配送以外に、

2か月に1回のペースで配送される【隔月配送サービス】があります。

『定期便で送料無料で購入したいけど、毎月2箱は多い・・・』

とお悩みの方は【隔月配送サービス】を使えば、

定期便特典で送料無料で【のむシリカ】を購入できます。

毎月1箱の注文は送料700円がかかってしまいますが、

隔月配送サービスで2か月に1回まとめて2箱を注文することで、

定期便特典で送料が無料になり、

1,400円もお得に購入できます。