のむシリカ

のむシリカの飲むタイミング・飲む量・飲み方を徹底解説

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のむシリカの飲むタイミング・飲む量・飲み方を徹底解説

のむシリカって美容と健康に効果が期待できるって言われてるけど、飲むタイミングとか飲み方とか量とかって決まってるのかな。
質問者さん
M&O
のむシリカはもちろんいつ飲んでもいいし飲み方も自由だけど、効果的な飲むタイミングっていうのはやっぱりあるよね。
のむシリカの飲むタイミングとか摂取量について詳しく教えてほしいな!できるだけ効果的に【のむシリカ】を摂取したいし。
質問者さん

のむシリカはいつ飲むのが効果的?飲む量や温度は?

注目ポイント

のむシリカはシリカをはじめとしたミネラルが豊富に含まれているシリカ水です。

さらに詳しく

身体に効果的な成分が含まれている【のむシリカ】は、

飲むタイミングや飲み方によって効果アップを期待することができます。

まず【のむシリカ】を飲むおすすめのタイミングからご紹介します。

ポイント

【のむシリカを飲むおすすめタイミング】

①目覚めて(寝起きに)すぐ

②入浴後(お風呂上りに)

③寝る前に

④食事15分前に

⑤運動後・発汗後に

実体験ポイント

僕は入浴後も飲みますが長時間半身浴をする時は、

半身浴をしながらゆっくり【のむシリカ】を飲むようにしています。

朝起きてすぐに【のむシリカ】を飲むのが習慣になっているので、

ベッドから手が届く距離に【のむシリカ】を置いています。

コーヒーにも【のむシリカ】を利用して飲んでいます。

のむシリカの摂取量を解説

ココがポイント

のむシリカの摂取量ですが、

結論から言うと少なすぎなければ、

飲む量はそこまで気にしなくても大丈夫です。

理想は1日に消耗している以上のシリカを補給できる量です。

ココに注意

シリカは体内で生成できない成分です。

シリカは日々消耗していて成人で1日に40mgのシリカを消耗します。

0歳児に比べて30代で体内のシリカは半分以下にまで減少しています。

さらに詳しく

年齢と共に出てくる身体の不調や老化現象は、

体内のシリカ不足が原因の1つと考えられます。

健康な身体と若々しさを維持するためには、

消耗している以上のシリカを補給する必要があります。

のむシリカを飲むことはアンチエイジング効果になります。

ココがおすすめ

のむシリカはシリカを手軽に効率よく補給できるアイテムとして、

多くの人に飲まれています。

注目ポイント

シリカの摂取量の目安は、

成人が1日に消耗しているシリカが40mgなので、

少なくても1日に40mg以上の補給が必要です。

さらに詳しく

のむシリカのシリカ含有量は97mg/Lなので、

1日500mlが摂取量の目安になります。

補給したシリカがすべて身体に吸収されるわけではないので、

できれば1日に500ml以上飲むのが理想です。

参考ポイント

のむシリカのCMに出演しているメンタリストのDaiGoさんは、

500mlの【のむシリカ】を毎日7本以上飲んでいるそうです。

僕の実体験としては毎日継続して【のむシリカ】を500ml飲んでいれば、

しっかり効果を感じることができるはずです。

【効果は本当?】のむシリカを実際に飲み続けてみた感想・レビュー

目次【効果は本当?】のむシリカを実際に飲み続けてみた感想・レビュー霧島天然水のむシリカを実際に飲んで感じている効果のむシリカを実際に飲んで感じている『美肌効果』のむシリカを実際に飲んで実感する『髪の毛 ...

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安心ポイント

シリカには副作用はなく、

GLP基準や食品衛生法でも、

【人の健康を損なう恐れがないことが明らか】と、

シリカの安全性は証明されています。

さらに詳しく

摂り過ぎて体内に吸収されなかったシリカは、

尿として排出されるので飲み過ぎを心配する必要はありません。

のむシリカを飲むおすすめ温度は?

ココがおすすめ

のむシリカの成分表示は、加熱殺菌後の成分表示なので

沸騰させても成分が変わることがほとんどありません。

さらに詳しく

のむシリカは沸騰させても常温でも冷やしても、

成分がほとんど変わることがないので、

様々な飲み方をしてシリカをはじめとしたミネラルを補給できます。

 

豆知識

のむシリカを冷やして飲むことで得られるメリットをご紹介します。

のむシリカのCMに出演しているメンタリストのDaiGoさんは、

常温や温めて料理やお茶やコーヒーなどに利用して

のむシリカを飲んでいるそうですが、

のむシリカを冷やして飲むこともあるそうです。

さらに詳しく

冷やして飲むメリットとして

「水を冷やして飲むことで消化吸収を行うために体温を上昇させ、その際にカロリーを消費し、代謝を上げることができる。」

とお話しされています。

 

のむシリカを安く買えるのはどこ?

のむシリカの飲むタイミングとか摂取量、飲み方の疑問もなくなったし、のむシリカ購入しようと思うんだけど、よく考えたら【のむシリカ】ってどこに売ってるのかな。
質問者さん

ココに注意

のむシリカは店舗での市販を行っていません。

店舗での販売を行っていないので、

コンビニスーパードラッグストアでは、

のむシリカを購入することができません。

残念ポイント

のむシリカの販売は通販のみなので、

1本単位では買うことができません。

ココがポイント

のむシリカは『500ml×24本』

もしくは『2リットル×9本』の、

箱単位のみの販売になります。

注目ポイント

のむシリカは、のむシリカの公式サイト

Amazon楽天で購入することができます。

ココに注意

のむシリカをお得な値段で購入できるのは、

のむシリカ公式サイトの定期便です。

Amazonや楽天で購入すると、

値段が高いので損をしてしまいます。

重要ポイント

のむシリカの定期便は、

よくある解約金のかかる定期購入と違い、

回数や期間の縛りが一切なく、

解約金がかかることがない安心の定期便です。

ココに注意

のむシリカは定期便を利用して購入した方が、

通常価格やAmazon楽天で購入するより、

確実にお得に【のむシリカ】を購入できます。

【のむシリカの値段比較表】

500mlボトル×24本 2リットル×9本 送料 合計
のむシリカ(通常価格) 4,500円 5,750円 700円 10,950円
のむシリカ(Amazon・楽天) 4,500円 5,500円 無料 10,000円
のむシリカ(定期便) 3,600円 4,600円 無料 8,200円

ここに注目

のむシリカの定期便には定期便特典があり、

その特典のおかげでAmazonや楽天など他の購入方法よりも、

圧倒的に安く購入することができます。

つまり【のむシリカ】をお得に購入できる販売店は、

公式サイトの定期便です。

さらに詳しく

しかも【のむシリカ】の定期便は

解約金がかかることがないので、

ほとんどの人が定期便を利用して

のむシリカを購入しています。

のむシリカ定期便の特典を解説

のむシリカ定期便特典の内容

①のむシリカをずっと20%オフで購入できる

②2箱以上の注文で一律700円の送料が無料になる

ココがおすすめ

定期便で【のむシリカ】の『500ml×24本』と

『2リットル×9本』を1箱ずつ購入した場合、

定期便特典で送料無料と20%オフになり、

通常価格よりも3450円もお得に購入することができます。

補足ポイント

1箱だけ定期便で購入して送料がかかっても、

Amazonや楽天よりもお得に購入できます。

さらに詳しく

しかも【のむシリカ】の定期便は回数や期間の縛りがなく、

配送1回のみで解約したとしても解約金が発生しない、

リスクやデメリットのない定期便です。

 

のむシリカの定期便は初めてでも安心

ココがおすすめ

のむシリカの定期便には、

回数や期間の縛りが一切ありません。

回数や期間の縛りがないので、

いつ解約しても解約金や解約手数料がかかることがありません。

さらに詳しく

定期便でお得に【のむシリカ】を購入して、

1回目の配送後に解約をしても

解約金がかかることはありません。

補足ポイント

解約金がないので、のむシリカを初めて飲む人や、

お試しで飲んでみたい」という多くの人が、

最初から定期便で購入しています。

重要ポイント

定期便は『簡単に解約できるか』も心配になるポイントですが、

のむシリカの定期便は解約や変更の仕方も簡単なので、

安心して利用できます。

さらに詳しく

購入前に解約の方法を知っておくとさらに安心です。

のむシリカ定期便の解約方法の詳細はこちらをご覧ください。

定期便は『隔月配送サービス』も便利

ココがおすすめ

のむシリカの定期便には、

毎月配送ではなく2か月に1回のペースで配送される

【隔月配送サービス】があります。

補足ポイント

『お得な定期便で購入したいけど、毎月の配送だと多い・・・』

という人は、隔月配送サービス】を利用すればお得に無理なく

のむシリカを継続することができます。

さらに詳しく

毎月1箱を注文して送料700円がかかっていた人は、

隔月配送サービスで2か月に1回まとめて2箱を注文することで、

送料が無料になって1,400円もお得に購入することができます。

 

のむシリカは美容と健康にどんな効果がある?

のむシリカの『効果的な飲み方』についてわかったのはよかったんだけど、『のむシリカの効果』についても教えてほしいな!
質問者さん

注目ポイント

のむシリカはミネラル全般を豊富に含んでいるシリカ水ですが、

中でもシリカの含有量は非常に豊富で、

数あるシリカ水の中でもトップレベルのシリカ含有量を誇ります。

【のむシリカと他のシリカ水のシリカ含有量比較表】

シリカ含有量(1リットルあたり)
霧島天然水のむシリカ 97mg
南阿蘇天然水いのちへの水 89mg
トロロックス 48mg
美陽堂ミネラルウォーター 50mg
シリカ水きくち(くまもんラベル) 52mg
イクスウォーター 91mg
ガイヴォータ 53mg
日田天領水 90mg
フィジーウォーター 93mg

ココがポイント

シリカは人間の身体に重要な成分で、

シリカは血管・軟骨・骨・関節・髪の毛・肌・爪・歯など、

全身を構成していて美容面・健康面で様々な効果を発揮する成分です。

ココに注意

シリカは健康な身体づくりに欠かせない成分ですが、

逆にシリカが不足してしまうと、

身体の不調や老化など様々なネガティブな症状を引き起こすことになります。

のむシリカの美容効果がすごい

重要ポイント

のむシリカに豊富に含まれているシリカは、

美のミネラル』と呼ばれているほど、

美容に効果を発揮する成分です。

ココもおすすめ

しかも【のむシリカ】はシリカの他にも、

美容に効果のある『炭酸水素イオン』と【『サルフェート』という成分も含んでいます。

まず最初にシリカの美容効果を解説します。

【シリカの肌への効果】

ココがポイント

シリカは肌に重要なコラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸と密接に関係していて、

肌に大きな効果を与える成分です。

さらに詳しく

シリカには組織をつなげる効果があり、

コラーゲンの生成を助けたり、

エラスチン・ヒアルロン酸にも働き、

ハリと弾力のあるみずみずしい肌を作ります。

ここも注目

さらにシリカには細胞壁を強化し、

保湿力をアップする効果があります。

ココに注意

コラーゲンサプリなどを摂っているのに

効果をあまり実感できないという人は、

体内のシリカが不足している可能性が高いです。

シリカをしっかり補給しなければ、

美肌を手に入れることはできません。


【シリカの髪の毛・爪への効果】

ココがポイント

シリカは髪の毛と爪の主成分であるケラチンと結合して、

髪の毛や爪に様々な影響を与えます。

さらに詳しく

シリカは髪の毛にコシやハリ・ツヤを与えて、

しなやかでサラサラな髪を作ります。

パサパサになってしまっている髪は、

シリカ不足が原因の可能性があります。

ここも注目

シリカは爪を丈夫にして良好な状態にして、

爪に白い線が入らなくなるなど、

見た目も綺麗にしてくれる効果もあり、

指先に自信が持てるようになります。

「栄養が行き渡ってるな」と思わせてくれる爪を作り上げてくれます。


【シリカのダイエット・育毛効果】

重要ポイント

シリカには中性脂肪や、

血管壁のコレステロールを分解する働きがあります。

シリカは食物繊維の主成分でもあるので、

便秘解消の効果もあり、

ダイエット効果があることで知られています。

こちらも注目

薄毛は腸内環境と血行と深く関係していると言われています。

シリカには腸内環境を改善したり、

血行を良くする効果があるので、

髪の質を改善するだけでなく、

育毛効果があることでも有名です。

ダイエット効果とともに多くの人が効果を感じています。

注目成分『サルフェート』と『炭酸水素イオン』

注目ポイント

のむシリカには『サルフェート』と『炭酸水素イオン』が含まれているので、大きなメリットを得ることができます

さらに詳しく

『サルフェート』と『炭酸水素イオン』は

カルシウムやマグネシウムなどと比べると知名度がそこまで高くない成分ですが、

美容面を筆頭にかなりの効果を発揮する重要な成分です。

【サルフェートとは?】

ココがポイント

サルフェートには身体に溜まった有害物質や老廃物の排出を促すデトックス効果があります。

さらに詳しく

サルフェートには高い利尿作用があり、

細胞や血液中にある老廃物を腎臓に集めて、

尿として排出する働きがあります。

注目ポイント

サルフェートは便秘を解消する効果もあり、

腸内環境を整える働きをします。

老廃物が排出されることで細胞の働きがアップするので、新陳代謝も活発になります。

嬉しいポイント

サルフェートによって新陳代謝が活発になると、

乱れがちな肌のターンオーバーが正常になり、

大きな美肌効果をもたらします。

サルフェートはデトックス効果とともに、

美容効果もある成分です。

【炭酸水素イオンとは?】

ココがポイント

炭酸水素イオンは高い抗酸化作用を持った成分です。

炭酸水素イオンは血液などの体内に増えすぎた活性酸素を減らす働きがあります。

さらに詳しく

活性酸素はウイルスなどをやっつけるのに必要なのですが、

増えすぎてしまうと癌や生活習慣病や老化の原因になってしまいます。

炭酸水素イオンはこの増えすぎた活性酸素を減らしてくれるので、

アンチエイジング効果も発揮します。

注目ポイント

炭酸水素イオンは美容効果もあり、

新陳代謝を活発にしてくれたり老廃物や皮脂を洗い流してくれたり、

角質を取り除いてくれたりなど、

炭酸水素イオンにはキレイな肌に導いてくれる効果があります。

健康にも効果を発揮する【のむシリカ】

ココがおすすめ

シリカにはカルシウムの吸収を効率よくする働きがあり、

骨や関節や歯などを丈夫にし健康な状態を維持します。

さらに詳しく

シリカには血管細胞の新陳代謝を活発にして、

血管を修復して若返らせる効果があります。

硬くなった血管に弾力が戻ることで、

血行が良くなります。

ここも注目

ほかにも腸内フローラを整えたりなど、

シリカは様々なポジティブな効果をもった成分です。

さらに詳しく

さらに詳しい【のむシリカ】の効果についてや、

僕自身が【のむシリカ】を飲んで実際に感じている効果に関してはこちらをご覧ください。

 

のむシリカならではのメリットについて

おかげでだいぶ【のむシリカ】に関して詳しくなってきた!最後に【のむシリカ】ならではのメリットがあれば知りたいな、他のシリカ水とは違う点とか。
質問者さん

注目ポイント

霧島天然水のむシリカはアットコスメで1位になるなど口コミで広がり、

累計2,000万本を超えるほどの人気になっています。

さらに詳しく

のむシリカは多くの有名人が飲んでいることでも知られていて、

公式サイトには【のむシリカ】を愛飲している著名人が多数紹介されています。

豆知識

1日に【のむシリカ】を7本以上飲んでいるとご紹介した、

のむシリカのCMに出演しているメンタリストのDaiGoさんや、

総合格闘家であり人気YouTuberの朝倉未来選手も、

普段から【のむシリカ】を飲まれています。

注目ポイント

のむシリカが多くの人に選ばれて人気になっているのは、

シリカの豊富さだけではありません。

のむシリカの人気は、

シリカの豊富さ以外にも様々な理由があります。

のむシリカはミネラル全体が豊富

ココがおすすめ

のむシリカはシリカの含有量が97mg/Lと非常に豊富ですが、

シリカ以外の他のミネラルもかなり豊富で、

のむシリカの人気の1つの理由です。

さらに詳しく

のむシリカのミネラルは豊富なだけでなく、

カルシウムとマグネシウムの含有量が

黄金比率と言われる2:1の関係になっているなど、

バランスも優秀です。

【のむシリカの成分表示(1リットルあたり)】

シリカ 97mg
炭酸水素イオン 170mg
バナジウム 34ug
カルシウム 31mg
マグネシウム 14mg
サルフェート 30mg

【のむシリカと他社ミネラルウォーターの含有量を比較】

注目ポイント

他のミネラルウォーターと比較すると、

のむシリカのミネラルがいかに豊富かがわかりますね。

シリカだけでなくミネラル全体を補給できるのが、

のむシリカの大きなメリットであり特徴です。

のむシリカは飲みやすい【中硬水】

のむシリカは口コミで飲みやすいって意見が多かったけど、どうして【のむシリカ】は飲みやすくて美味しいって好評なの?
質問者さん

重要ポイント

のむシリカは、硬度130mg/Lの『中硬水』です。

豆知識

水には硬度があり、

硬度によって大きく【軟水・中硬水・硬水】の3つにわけられます。

例外もありますが、硬度によって飲みやすさやミネラル量にそれぞれ特徴があります。

①『軟水』は日本人が1番飲み慣れていて、クセがなくとにかく飲みやすいのですがミネラルが少ない欠点があります。

②『中硬水』はミネラルが豊富で飲みやすいというメリットもあります。

③『硬水』は日本人が飲み慣れていないこともあり、ミネラルは豊富なのですが多くの日本人が飲みにくさを感じてしまう欠点があります。硬度が高くなるほどクセが強くなり喉にひっかかるような感覚があります。

ココがおすすめ

のむシリカは中硬水なので、

ミネラルが豊富なだけでなく美味しさの面でも好評を得ています。

さらに詳しく

しかも【のむシリカ】の硬度は『軟水』に近いので、

日本人の口にかなり合いやすいナチュラルミネラルウォーターです。

ここがスゴイ

ミネラルを豊富に含んでいる水は硬度が高い傾向があるのですが、

のむシリカは硬度がそこまで高いわけではないのにミネラルが豊富で、

美味しさとミネラルの豊富さの両方のメリットを持っています。

嬉しいポイント

シリカの効果を感じるには継続して飲む必要があります。

美味しくないシリカ水を毎日飲むのは辛いですが、

のむシリカなら美味しさを感じながら継続することができます。

継続しやすいことも【のむシリカ】の大きなメリットです。

軟水 硬度100mg/L以下 飲みやすいがミネラルが少なめ
中硬水(のむシリカ) 硬度100~300mg/L以下 飲みやすくてミネラルが豊富
硬水 硬度301mg/L以上 ミネラルが豊富だが飲みにくい

無添加が嬉しい【のむシリカ】

注目ポイント

のむシリカは人工的に成分を添加していないナチュラルミネラルウォーターです。

ココがダメ

人工的に添加された成分は、

身体に吸収されにくいデメリットがあります。

ココがおすすめ

のむシリカは大自然のミネラルがたっぷりと溶け込んでいる

ナチュラルミネラルウォーターなので、

身体に吸収されやすい良質のミネラル補給することができます。

子供からお年寄りまで安心して飲める【のむシリカ】 

ここに注目

のむシリカは厳しい審査をクリアした工場で、

加熱殺菌やボトリングを行っています。

さらに詳しく

食品マネジメントシステムやJ-FOODSを取得しているなど、

徹底した品質管理のもとで製造されているので、

子供からお年寄りまで安心して【のむシリカ】を飲むことができます。

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